Где брать мотивацию для тренировок?

Сегодня поговорим об одном из важных вопросов - где брать мотивацию для тренировок?

Бывает такое, что приходишь в зал и ничего не хочется делать или не получается то, что очень хотел сделать на тренировке. От этого становиться грустно, опускаются руки. Но не стоит отчаиваться.

Иногда нужно дать телу отдохнуть и порадовать себя чем-то. Для кого-то это может быть поход на шопинг, или поход с друзьями в парки или иные развлекательные места. А кому-то помогает переключение своего внимания на другую связку или направление. Главное-не стоит отчаиваться. Не получилось сегодня, получится в другой день.

Многие смотрят видео в инстаграмме, заряжаются энергетикой определенного человека и воспрядают духом.

А что делаете вы, когда бывают грустные непродуктивные деньки?

С любовью,

Steel Lines!