ПИЛОН
Во-первых, это красиво. Во-вторых, полезно. Да-да, некоторым нашим ученикам танцы на пилоне прописывают остеопаты! Ведь упражнения, которые дают тренеры, улучшают осанку и укрепляют мышцы.
Если вы ищете танцы на пилоне в Москве, приходите в Steel Lines. В нашем зале шесть пилонов, мы набираем группы не больше шести человек. Преподаватель каждому объяснит и покажет движения, чтобы вы выполняли их правильно и не травмировались. Через пару месяцев регулярных тренировок вы уже будете делать элементы, которые казались вам невозможными.
НАПРАВЛЕНИЯ
Pole dance
Акробатика и силовые нагрузки
Pole exotic
Танцы у пилона в стрипах
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
«У меня слабые руки», «Я никогда не заберусь на пилон», «Все уже умеют, мне неловко»… Прежде всего давайте забудем эти установки. Конечно, мы не можем гарантировать, что новички будут выполнять сложные трюки через неделю. Но обещаем, что у вас все получится, даже если вы никогда раньше не занимались.
Красивые линии, понимание своего тела и как им управлять на пилоне придут, если вы ходите на занятия регулярно (хотя бы раз в неделю, а лучше два, чтобы формировалась мышечная память) и следуете указаниям тренера - это важно.
Танцы на пилоне подойдут любому желающему, особых ограничений по здоровью нет. Но если у вас хронические заболевания или травмы, скажите о них преподавателю, чтобы он скорректировал вам комплекс.