ГЕРАСИМОВА ДАРЬЯ

С детства отдаю предпочтение активному образу жизни, ведь движение — это жизнь! Все началось со спортивной гимнастики, за плечами 7 лет многочисленных занятий и соревнований, тело дало первый звонок, о том, что устало, и нужно двигаться в другом направлении. На тот момент я узнала про йогу и мне посчастливилось попасть к замечательному инструктору Губаревой Ирине, которая с самых первых дней пробудила во мне любовь к йоге, без которой уже не представляю и дня своей жизни.


Хатха-йога замечательный способ тренировки, растяжки и очищения тела, несущий здоровье, а также важнейший инструмент для мысли и души.
Я прошла обучение в Федерации йоги Росси, и являюсь сертифицированным преподавателем по хатхе-йоге.

На своих занятиях я уделяю большое внимание мягкой и безопасной проработке всего тела, основной акцент делаю на гармоничное развитие силы и гибкости, в ходе занятия помогаю отстроить асаны максимально эффективно с учетом возможностей ученика. Предлагаю упрощенные и усложненные варианты, чтобы практика была интересной как для новичков, так и для продолжающих свой путь в йоге.

Сертификат Хатха-йога
Сертификат Хатха-йога