LADY'S DANCE

Танцевальное направление, сочетающее в себе женственность, чувственность и изящество, позволяющее научиться пластично двигаться под музыку. Танец для тех, кто хочет раскрыть свою притягательность. Lady`s dance  представляет собой микс разных стилей: от jazz fank до strip plastic, от go-go до contemporary, а также других танцев. Отличительной особенностью данного направления является его необыкновенная эмоциональность. Данное направление развивает все тело, учит быть мягкой и нежной, ходить и танцевать на каблуках, а также оставаться изящной даже в кроссовках, быть капельку дерзкой. Все это делает девушку более уверенной в себе.

STRIP

Название данного направления одновременно завораживает и интригует. Ведь оно включает в себя элементы эротики и пластики. При этом  исключает пошлость. Танец направлен на развитие пластичности и грациозности, большое внимание уделяется походке и уверенному взгляду на зрителя. STRIP позволяет поверить в себя и научится выражать свои эмоции через соблазнительные движения.

Последние несколько лет интерес к этому направлению возрастает, ведь оно помогает раскрепоститься и обрести уверенность в себе.

ЛАТИНА. САЛЬСА

Поднимите себе настроение заводной и яркой сальсой! Кубинцы считают, что именно с помощью нее научили европейцев веселиться.

Сальса - это всегда фейерверк эмоций, ритмичность, чувственность. Чаще ее танцуют в парах, но если у вас нет партнера/партнерши, это не повод отказывать себе в удовольствии и откладывать тренировки. На наших занятиях никто не стоит в стороне!

ЛАТИНА. БАЧАТА

Очень чувственный и совсем не сложный в хореографии танец, который может разучить каждая девушка. Заманчивые движения бедрами и ноги, как пружинки, - вот отличительные особенности.

В Steel Lines бачату преподает настоящая бразильянка, поэтому на занятиях всегда атмосферно и весело.

ЛАТИНА СОЛО

Микс латинских танцев, если вы хотите попробовать все и сразу: сальсу, бачату, румбу, самбу. Главное, прихватить с собой хорошее настроение, и тогда точно получится!

Женская партия в сольном исполнении, где вы проработаете пластичность, женственность, а заодно сбросите лишние килограммы, ведь тренировки очень интенсивные.

АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО

Кто не мечтает научиться танцевать самый страстный танец! Танго - это отточенность движений, невероятная эмоциональность, сексуальность.

Аргентинское танго относится к социальным танцам, в которых преобладают легкость и импровизация.

Музыку танго вы не спутаете ни с какой другой, настолько она характерная.

Мы приглашаем на занятия как пары, так и одиночных желающих, которые хотят попробовать себя в этом завораживающем направлении.

ЗУМБА

Если вам фитнес скучен, а к классическим танцам вы еще не готовы, стоит начать с зумбы. Здесь будут элементы и аэробики, и хип-хопа, и «волна» из латины. Танцы и тренировка мышц в одном.

Зумба поднимает настроение, приводит мышцы в тонус, помогает скорректировать фигуру и сбросить вес. А еще это полезная кардионагрузка.

JAZZ DANCE

Для тех, кто любит свободу, импровизацию и хочет попробовать себя в современных танцах.

Jazz Dance - это про фантазию, энергичность и индивидуальность. В нем сочетаются эффектные развороты и броски на пол, прогибы и прыжки.

Если вы хотите быть в центре внимания и поразить друзей оригинальным танцем, самое время начать разучивать Jazz.

HIGH HEELS

Название High Heels переводится как «высокие каблуки». Но мы с вами знаем много других танцев, где каблуки подбираются ого-го!

High Heels отличается тем, что в нем нет строгих рамок и как таковых базовых элементов: они взяты из разных танцевальных направлений. Здесь вы узнаете движения хип-хопа, тверка, vogue, go-go.

High Heels - всегда авторская хореография. Это танец про свободу движений и сексуальность.

BREAK DANCE

Один из уличных стилей танца, который сочетает в себе акробатические трюки, показывая хорошую физическую подготовку танцора. Изначально направление появилось на улицах Нью-Йорка, когда банды выясняли между собой отношения. Победителем становилась команда, которая демонстрировала наибольшее количество сложных трюков. Со временем брейк стал массовой культурой.

Он делится на два вида - верхний и нижний. Верхний брейк представляет собой танцевальные связки, нижний брейк  - акробатические трюки и стойки.

ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ

Приводите вашего непоседу на занятия по хореографии, где ребенок будет не только много двигаться, но и научится концентрировать внимание на движениях, будет развивать музыкальность и пластичность.

Большой акцент делается на постановке рук и ног, а также координации и правильной осанке.

Хореография - фундамент, на котором строятся дальнейшие занятия танцами.

Для детей от 3-х лет.

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Во-первых, это безумно красиво! Бальные танцы - это про изысканный вкус, грацию и артистизм.

Во-вторых, занятия в группе помогают ребенку лучше социализироваться и развивают навык коммуникации.

Начинается все с разминки и базовых движений, а в перспективе тренер сможет подготовить ваших детей к конкурсам и турнирам. Возможно, именно ваш сын или дочь - будущие чемпионы!

Для детей от 3-х лет.

ЙОГА

Йога является совокупностью физических и психологических практик, направленных на внутренний баланс и приобретение гармонии.

В комплекс нашего тренера включены дыхательные практики, интенсивные упражнения, растяжка, медитация.

Вы вернете суставам подвижность, укрепите мышцы и научитесь формировать позитивные мысли.

Йога также положительно действует на иммунитет и общий настрой.

ПРАКТИКА НА ГВОЗДЯХ

Пусть вас не пугает термин «гвоздевая доска». Главное для этого занятия - прийти с определенным запросом, а тренировка поможет вам его проработать так, что непременно найдется решение для реализации задуманного.

Гвоздестояние начинается с дыхательной практики и медитации, разминки стоп и правильного настроя. Только после этого вы встаете на гвоздевую доску. Каждый при этом переживает свои эмоции. Что можем точно сказать - у вас получится встать на гвозди уже на первом занятии!

ПЛАСТИКА

Быть более гибкими и красивыми в танце помогут занятия по пластике. Их можно рассматривать как дополнительную тренировку к выбранному вами стилю, так и в качестве самостоятельного занятия, которое поможет стать грациознее и выразительнее.

КРАСИВАЯ ОСАНКА

Помните, как в детстве родители говорили: «Не сутулься!» или «Не горбись!». Правильная осанка - это не только про эстетику и визуальное восприятие человека, но и про здоровье. Позвоночник - наша опора, а любое нарушение, связанное с ним, влияет и на работу внутренних органов.

Комплекс упражнений по красивой осанке - это тренировка мышц спины, трапециевидной мышцы и укрепление поясницы. Занятия помогут в профилактике заболеваний позвоночника и корректировке легких отклонений.

ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА

Каким будет первый танец молодоженов, чувственным, нежным или зажигательным, вы решаете сами. Наши хореографы помогут воплотить в жизнь любые идеи, а также сделать этот танец запоминающимся для вас и ваших гостей.

Мы учитываем многие детали: наряды жениха и невесты, особенности помещения, стилистику самой свадьбы, ваши личные пожелания. Главное, чтобы танец непременно стал украшением свадьбы!