ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ
Пожалуйста, ознакомьтесь с ПРАВИЛАМИ поведения в танцевальном зале
LADY'S DANCE
Танцевальное направление, сочетающее в себе женственность, чувственность и изящество, позволяющее научиться пластично двигаться под музыку. Танец для тех, кто хочет раскрыть свою притягательность. Lady`s dance представляет собой микс разных стилей: от jazz fank до strip plastic, от go-go до contemporary, а также других танцев. Отличительной особенностью данного направления является его необыкновенная эмоциональность. Данное направление развивает все тело, учит быть мягкой и нежной, ходить и танцевать на каблуках, а также оставаться изящной даже в кроссовках, быть капельку дерзкой. Все это делает девушку более уверенной в себе.
Форма одежды для занятий:
- топ, майка, удобная легкая кофта;
- легинсы, брючки, шорты;
- туфли на удобных каблуках. На первое занятие можно в носочках или кроссовках.
STRIP
Название данного направления одновременно завораживает и интригует. Ведь оно включает в себя элементы эротики и пластики. При этом исключает пошлость. Танец направлен на развитие пластичности и грациозности, большое внимание уделяется походке и уверенному взгляду на зрителя. STRIP позволяет поверить в себя и научится выражать свои эмоции через соблазнительные движения.
Последние несколько лет интерес к этому направлению возрастает, ведь оно помогает раскрепоститься и обрести уверенность в себе.
Форма одежды для занятий:
- топ, майка, удобная легкая кофта;
- легинсы, шорты, брючки;
- стрипы, удобные туфли на каблуках, кроссовки.
ЛАТИНА. САЛЬСА
Поднимите себе настроение заводной и яркой сальсой! Кубинцы считают, что именно с помощью нее научили европейцев веселиться.
Сальса - это всегда фейерверк эмоций, ритмичность, чувственность. Чаще ее танцуют в парах, но если у вас нет партнера/партнерши, это не повод отказывать себе в удовольствии и откладывать тренировки. На наших занятиях никто не стоит в стороне!
Форма одежды для занятий:
- топ, майка, удобная легкая кофта;
- лучше короткая юбка, но можно легинсы или брючки;
- платье, не сковывающее движений;
- танцевальные туфли или кроссовки.
ЛАТИНА. БАЧАТА
Очень чувственный и совсем не сложный в хореографии танец, который может разучить каждая девушка. Заманчивые движения бедрами и ноги, как пружинки, - вот отличительные особенности.
В Steel Lines бачату преподает настоящая бразильянка, поэтому на занятиях всегда атмосферно и весело.
Форма одежды для занятий:
- топ или майка;
- юбка, легинсы, лосины или брючки;
- платье, не сковывающее движений;
- танцевальные туфли или кроссовки.
ЛАТИНА СОЛО
Микс латинских танцев, если вы хотите попробовать все и сразу: сальсу, бачату, румбу, самбу. Главное, прихватить с собой хорошее настроение, и тогда точно получится!
Женская партия в сольном исполнении, где вы проработаете пластичность, женственность, а заодно сбросите лишние килограммы, ведь тренировки очень интенсивные.
Форма одежды для занятий:
- топ или майка;
- юбка, легинсы, лосины;
- платье, не сковывающее движений;
- танцевальные туфли или кроссовки.
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО
Кто не мечтает научиться танцевать самый страстный танец! Танго - это отточенность движений, невероятная эмоциональность, сексуальность.
Аргентинское танго относится к социальным танцам, в которых преобладают легкость и импровизация.
Музыку танго вы не спутаете ни с какой другой, настолько она характерная.
Мы приглашаем на занятия как пары, так и одиночных желающих, которые хотят попробовать себя в этом завораживающем направлении.
Форма одежды для занятий:
- топ, майка, удобная легкая кофта;
- лучше юбка, но можно легинсы или брючки;
- платье, не сковывающее движений;
- танцевальные туфли или кроссовки.
ЗУМБА
Если вам фитнес скучен, а к классическим танцам вы еще не готовы, стоит начать с зумбы. Здесь будут элементы и аэробики, и хип-хопа, и «волна» из латины. Танцы и тренировка мышц в одном.
Зумба поднимает настроение, приводит мышцы в тонус, помогает скорректировать фигуру и сбросить вес. А еще это полезная кардионагрузка.
Форма одежды для занятий:
- топ или майка;
- легинсы, лосины, велосипедки;
- кроссовки или кеды.
JAZZ DANCE
Для тех, кто любит свободу, импровизацию и хочет попробовать себя в современных танцах.
Jazz Dance - это про фантазию, энергичность и индивидуальность. В нем сочетаются эффектные развороты и броски на пол, прогибы и прыжки.
Если вы хотите быть в центре внимания и поразить друзей оригинальным танцем, самое время начать разучивать Jazz.
Форма одежды для занятий:
- топ или майка;
- легинсы, лосины;
- кроссовки или кеды.
HIGH HEELS
Название High Heels переводится как «высокие каблуки». Но мы с вами знаем много других танцев, где каблуки подбираются ого-го!
High Heels отличается тем, что в нем нет строгих рамок и как таковых базовых элементов: они взяты из разных танцевальных направлений. Здесь вы узнаете движения хип-хопа, тверка, vogue, go-go.
High Heels - всегда авторская хореография. Это танец про свободу движений и сексуальность.
Форма одежды для занятий:
- топ или майка;
- легинсы, шорты;
- туфли на удобном каблуке. На первое занятие можно кроссовки или носочки.
BREAK DANCE
Один из уличных стилей танца, который сочетает в себе акробатические трюки, показывая хорошую физическую подготовку танцора. Изначально направление появилось на улицах Нью-Йорка, когда банды выясняли между собой отношения. Победителем становилась команда, которая демонстрировала наибольшее количество сложных трюков. Со временем брейк стал массовой культурой.
Он делится на два вида - верхний и нижний. Верхний брейк представляет собой танцевальные связки, нижний брейк - акробатические трюки и стойки.
Форма одежды для занятий:
- спортивные штаны;
- футболка;
- кроссовки.
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Приводите вашего непоседу на занятия по хореографии, где ребенок будет не только много двигаться, но и научится концентрировать внимание на движениях, будет развивать музыкальность и пластичность.
Большой акцент делается на постановке рук и ног, а также координации и правильной осанке.
Хореография - фундамент, на котором строятся дальнейшие занятия танцами.
Для детей от 3-х лет.
Форма одежды для занятий:
- майка, топ;
- легинсы, спортивные штаны;
- кроссовки или носочки.
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Во-первых, это безумно красиво! Бальные танцы - это про изысканный вкус, грацию и артистизм.
Во-вторых, занятия в группе помогают ребенку лучше социализироваться и развивают навык коммуникации.
Начинается все с разминки и базовых движений, а в перспективе тренер сможет подготовить ваших детей к конкурсам и турнирам. Возможно, именно ваш сын или дочь - будущие чемпионы!
Для детей от 3-х лет.
Форма одежды для занятий:
- майка, топ, легинсы, юбка, платье - для девочек;
- спортивные штаны, брючки, майка - для мальчиков;
- танцевальная обувь, кроссовки или носочки.
ЙОГА
Йога является совокупностью физических и психологических практик, направленных на внутренний баланс и приобретение гармонии.
В комплекс нашего тренера включены дыхательные практики, интенсивные упражнения, растяжка, медитация.
Вы вернете суставам подвижность, укрепите мышцы и научитесь формировать позитивные мысли.
Йога также положительно действует на иммунитет и общий настрой.
Форма одежды для занятий:
- лосины, легинсы, спортивные штаны
- футболка или топ;
- в носочках или босиком.
ПРАКТИКА НА ГВОЗДЯХ
Пусть вас не пугает термин «гвоздевая доска». Главное для этого занятия - прийти с определенным запросом, а тренировка поможет вам его проработать так, что непременно найдется решение для реализации задуманного.
Гвоздестояние начинается с дыхательной практики и медитации, разминки стоп и правильного настроя. Только после этого вы встаете на гвоздевую доску. Каждый при этом переживает свои эмоции. Что можем точно сказать - у вас получится встать на гвозди уже на первом занятии!
Форма одежды для занятий:
- лосины, легинсы, спортивные штаны;
- футболка или топ;
- в носочках или босиком.
ПЛАСТИКА
Быть более гибкими и красивыми в танце помогут занятия по пластике. Их можно рассматривать как дополнительную тренировку к выбранному вами стилю, так и в качестве самостоятельного занятия, которое поможет стать грациознее и выразительнее.
Форма одежды для занятий:
- лосины, легинсы, спортивные штаны;
- футболка или топ;
- кроссовки или носочки.
КРАСИВАЯ ОСАНКА
Помните, как в детстве родители говорили: «Не сутулься!» или «Не горбись!». Правильная осанка - это не только про эстетику и визуальное восприятие человека, но и про здоровье. Позвоночник - наша опора, а любое нарушение, связанное с ним, влияет и на работу внутренних органов.
Комплекс упражнений по красивой осанке - это тренировка мышц спины, трапециевидной мышцы и укрепление поясницы. Занятия помогут в профилактике заболеваний позвоночника и корректировке легких отклонений.
Форма одежды для занятий:
- лосины, легинсы, спортивные штаны;
- футболка или топ;
- кроссовки или носочки.
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
Каким будет первый танец молодоженов, чувственным, нежным или зажигательным, вы решаете сами. Наши хореографы помогут воплотить в жизнь любые идеи, а также сделать этот танец запоминающимся для вас и ваших гостей.
Мы учитываем многие детали: наряды жениха и невесты, особенности помещения, стилистику самой свадьбы, ваши личные пожелания. Главное, чтобы танец непременно стал украшением свадьбы!